Sept jours de gratitude # 1

J'ai été nommée par une amie pour partager pendant sept jours trois choses pour lesquelles j'ai de la gratitude. Alors, j'ai accepté et je me suis posée face à cette belle vertue de la gratitude.

« La gratitude se réjouit de ce qui a lieu, ou de ce qui est, écrit André Comte-Sponville dans son Petit Traité des grandes vertus. Elle est ainsi l’inverse du regret ou de la nostalgie, qui souffrent d’un passé qui ne fut pas, ou qui n’est plus, comme aussi de l’espérance ou de l’angoisse, qui désirent ou craignent […] un avenir qui n’est pas encore, qui ne sera peut-être jamais, et qui les torture pourtant de son absence. »

La gratitude nous donne le sentiment d’être du côté de ceux que la vie gâte et cela nous est bénéfique. Les neurosciences le prouvent : pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé psychologique. Cela nous aide à résister au stress mais surtout à prendre conscience que nous avons besoin des autres pour exister. Que nous sommes tous liés...

Oui, je sais, tout cela est très vrai... Et pourtant, je passe tellement facilement à coté de tous ces petits moments de bonheur et de reliance au quotidien... Par manque d'attention, manque de présence...

Dans les sept jours à venir, j'accepte donc de m'entraîner davantage dans cette pratique de la gratitude et j'en témoignerai par un petit billet ici.

Voici donc trois gratitudes de ce jour...

Gratitude d'avoir eu au téléphone ce matin mon amie d'enfance Ann... Gratitude pour son amitié, sa bienveillance, son écoute, sa sincérité. Gratitude d'être portée dans la vie par l'amour et l'amitié des autres...

Gratitude pour l'aide dans la maison que me donne Katia. Gratitude pour sa grande loyauté, sa grande serviabilité et sa bonne humeur au quotidien... Gratitude de me sentir épaulée...

Gratitude de pouvoir rechercher mes enfants tout à l'heure à la sortie de l'école... Gratitude pour mon rôle de mère, pour le temps qui m'est donné pour m'occuper d'eux, pour le bonheur d'être à leurs côtés... Gratitude de pouvoir être là pour eux et avec eux...

C'est doux d'écrire ces quelques lignes... Merci Marie-Pierre!

Et à demain...